2022/03/17 / 最終更新日時 : 2022/04/02 Sukach ダイエット 【ダイエット】アラフィフのダイエット１【40代、50代】 2013/8/2340歳年齢のせい？ 75.3kg 産後3年 太りが定着 子ども産まれたらこんなになっちゃうよね？ぐらいに思っていた。 健康診断でB判定が出始める。 2018/3/645歳一念発起 81.8kg このころ […] Twitter、インスタでつながりたい！Tweetメールアドレス印刷いいね:いいね 読み込み中…
2022/03/11 / 最終更新日時 : 2022/03/15 Sukach サプリメント ビタミンA ビタミンA ビタミンA 脂溶性ビタミンはA、D、E、K。油と一緒に摂ると効果的。水溶性ビタミンの過剰な分は尿として排泄されるので健康への悪影響はほとんどありませんが、脂溶性ビタミンは体内の脂肪に溶けて蓄積されます。食事か […] Twitter、インスタでつながりたい！Tweetメールアドレス印刷いいね:いいね 読み込み中…
